Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1648 kcal
|
Fat: 63.33g | Prot: 94.07g | Carbs: 197.15g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Виноград, Холодный Кофе со Сливками, Кофе, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Lunch: Сироп, Творог 5%, Сметана, Сарделька. Dinner: Мёд, Три Правила Домашний Компот, Овощи Гриль, Виктория Карась в Сметане. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Мёд, Хлеб Черный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|