Halizalizw's Journal, 09 Oct 20

pantesan kemarin² kok gampang banget laper pdhl pas awal-awal diet nggk semudah itu ngerasa laper. ternyata datang bulan😭 seneng bgt udah hampir sekitar 2 bulanan gk haid, akhirnya legaaa bgt😭

View Diet Calendar, 09 October 2020:
696 kcal Fat: 24.82g | Prot: 35.93g | Carbs: 87.39g.   Breakfast: Soyjoy Crispy White Macadamia. Lunch:  Dada Ayam, Finna Sambal Terasi Uleg, Royco Royco Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Bango Kecap Manis Light, Telur Rebus. Dinner: Pepaya,  Buah Naga. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
aku juga belom haid nih. stress juga mikirin telat :( 
08 Oct 20 by member: adityaspt
alhamdulillah 
08 Oct 20 by member: rahmayantir
semangat trs kak 
08 Oct 20 by member: rahmayantir
ak jg blm haid ni, udh hampir 2 bln 
08 Oct 20 by member: Yasmine Hasna
ahh aku juga pengen, udh telat 1 bulan lebih :( 
09 Oct 20 by member: pejuanglowup
banyak yg bernasib sama ya huhu. kmrn aku disuruh mama buat minum jamu biar haid eh taunya beneran haid hehe. Ini gk tau bener apa nggak ya, kmrn ada yg nyaranin makan makanan manis gitu biar haid lagi. Jadi aku makan oreo red velvet 1 keping, sama soyjoy yg putih. Berhasil dong, aku haid lagi hehe 
09 Oct 20 by member: Halizalizw
Penyebab ga haid nya apa ya kak kira2.. aku kmrn telat 1 mgg sih alhamdulillah haid.. itu mmg aku sadari msh sering dibawah bmr aku makan, walau ga ekstrem ya tp ttp di bawah bmr kyk 800-1100 
09 Oct 20 by member: rahmayantir
. 
09 Oct 20 by member: shafiraaa22
rahmayantir : penyebab aku gak haid krn makan di bawah BMR pas awal diet dulu. Pernah makan sekitar 300 kalori doang perhari makanya aku nggak haid. Pelan2 aku nyoba makan di atas bmr soalnya aku jg gk mau diet tp efek sampingnya malah nggak haid. kalo mau tau info soal diet dan haid bisa di scroll jurnal aku kak, aku pernah posting klo aku telat haid sekitar 20 harian. Disitu banyak yg komen tntng diet dan haid, infonya sangat membantu sekali hehe 
09 Oct 20 by member: Halizalizw
Haliza.. makasih yaa kak🙏🙏🙏 
09 Oct 20 by member: rahmayantir

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Halizalizw's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.