percaya kok kak, Semangat ya kak 🥰🥰
08 Oct 20 by member: Silvia Jd
|
08 Oct 20 by member: karlinank24
|
08 Oct 20 by member: Kha_Sha
|
Aku sebulan cm 2kg. Seminggu ini udh defisit kalori + workout baru turun stgh kilo. 🥴
08 Oct 20 by member: sofazakiah
|
bersyukur banget yg seminggu turun stengah kilo, nah aku malah naikk 🤣
09 Oct 20 by member: elisabethregina
|
Gai kak,, bb awal kita sama, target juga sama.. tb aku 162.. 🥰🥰
09 Oct 20 by member: KarinaMirandaSari
|
Boleh tau meal plannya tiap hari gimana kak??
09 Oct 20 by member: KarinaMirandaSari
|
09 Oct 20 by member: Vinnaalv
|
semangat kak bb sm dgn aku...aku mulai diet bln juni dan br tau aplikasi ini 3 hr ini skrg bbku 77,7kg...istimewa defisit kalori🤗🤗 pejuang angka 5...semangat semua
09 Oct 20 by member: Sutriya Afid
|
09 Oct 20 by member: arsyi ozill
|
09 Oct 20 by member: nisanrltfh
|
09 Oct 20 by member: muhimatul.khusnia
|
brpa bln kak menuju 80? bb awal sm kyk bbku....hehehhee baru semimggu mulai diet
09 Oct 20 by member: Nur Anifah
|
09 Oct 20 by member: Desyyulia
|
semngttt aku tdnya 67 skrng Alhmdulilah 1bln udah 62
09 Oct 20 by member: lestati
|
09 Oct 20 by member: arkanan
|
09 Oct 20 by member: rikalutvia1
|
Hampir saamaan dg kak arma
09 Oct 20 by member: ayuzhaa
|
09 Oct 20 by member: Virlyaprilia
|
Sy mulai awal diet bener2 niat itu di pertengahan bulan Juli 2020, sempat berjalan mulus sampai sebulan, krn sy masih WFH. Setelah sy kembali kerja turun ke lokasi BB sempat naik turun krn banyak godaan dr teman2 dan lingkungan sekitar yg kurang mendukung, akhirnya BB mentok di 83kg. Sampai akhirnya sy mulai niat kembali di akhir bulan September 2020, dan alhamdulillah BB mulai perlahan turun kembali.
13 Oct 20 by member: arma3105
|