Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
461 kcal
|
Fat: 18.79g | Prot: 34.18g | Carbs: 37.69g.
Breakfast: ВкусВилл Капуста Квашенная , Rival Сушеные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Курица Вареная, Салат из Помидоров. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zeta1405's Weight History
|