Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2145 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 95.57g | Carbs: 275.71g.
Breakfast: Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Магнит Яблоко Гренни Смит, Фермер-Центр.Рф Варенье Брусничное с Корицей, Пятерочка Сахар, Облепиха, Бондюэль Лечо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису, Капустный Салат, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Гречка Вареная. Dinner: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Пятерочка Банан, Гроспирон Кедровый Пломбир , Ультрамарин Горбуша, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Магнит Яблоко Гренни Смит, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|