Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 81.01g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста Crunch, ВкусВилл Блины, Иван-Поле Шоколадно-Ореховая Паста Crunch, Иван-Поле Сироп Карамель, ВкусВилл Блины, Пятерочка Банан, Лента Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Вареное Яйцо, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Иван-Поле Протеиновые Батончики со Вкусом Молочный Улун, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Пятерочка Виноград Тайфи, Магнит Груша Лесная Красавица. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
puzya_kundel's Weight History
|