akemi1123's Journal, 09 Oct 20


View Diet Calendar, 09 October 2020:
1394 kcal Fat: 67.18g | Prot: 63.87g | Carbs: 138.67g.   Breakfast: セブン-イレブン 鶏団子にゅうめん, パウンドケーキ (バター法), がんもどき, サツマイモ(皮なし、茹でる). Lunch: 柿, がんもどき, 焼き豚, 卵, 玄米ごはん, みやけ食品 ツナマヨをふんわり包んだ玉子焼, CO-OP エビ寄せフライ( 冷凍食品). Dinner: フジッコ ひじき煮, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), がんもどき, 豚肉炒め. more...

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