Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
975 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 54.00g | Carbs: 87.71g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Сильпо Сырная Палочка. Lunch: Куриная Отбивная, Капуста Тушеная. Dinner: Чизкейк, Красные Помидоры, Капуста Тушеная, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Яготинский Какао на Молоке 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|