Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1844 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 96.60g | Carbs: 213.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Торговая Площадь Пастрома, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капустный Салат, Гречка Вареная. Dinner: Storck Toffifee, Kultlab Протеиновый Батончик Кокосовый Мусс, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный "Экстра", Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Дикси Груша Конференц. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|