Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 110.70g | Carbs: 164.49g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Просто Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Льняное Масло, Сушеные Яблоки. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка Отварная, Карп Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свитлогорье Творог 2%, Помидоры. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrandani's Weight History
|