Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1463 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 126.22g | Carbs: 102.65g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Фасованный Пармезан, Инжир, Помидоры, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Alpro Soya Original Soya Drink, Авокадо, Яйцо. Lunch: Крупская Шоколад Пористый Особый, Хурма, Нектарины, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, пирог с тунцом и вялеными томатами Ляна, Болгарский Перец, Морковь, Пекинская Капуста, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Малина (Несладкая, Замороженная), Айс Кро Протеиновое Мороженое Шоколад , ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|