Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1867 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 88.37g | Carbs: 169.26g.
Breakfast: Капучино, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный Деликатесный из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беляевский Хлеб Бородинский. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Кальмары (Вареные или на Пару), Рис Отварной. Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Виноград, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Di&Di Зефир со Стевией со Вкусом Ванили, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|