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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1127 kcal
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Fat: 28.86g | Prot: 96.75g | Carbs: 140.90g.
Lunch: 삶은 계란흰자, 대추토마토, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 야채샐러드 (드레싱없이), 삶은 계란, 연어구이. Dinner: 제스프리 골드키위, 빙그레 곤약젤리 청포도, 서브웨이 터키 샌드위치. Snacks/Other: 냉동 블루베리, 풀무원다논 그릭요거트, 바나나, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더. more...
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2118 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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