|
Ужин на 400 ккал, без фото. Цветная капуста с яйцом на курином жире в духовке, кефир из мультиварки, орехово-жировая бомбочка. Недобор в 300 ккал, но не лезет ничего больше... .
|
58.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 51.10g | Carbs: 60.47g.
Lunch: Свинина Лопатка, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Желток. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом, Грецкие Орехи, Ферма Кефир 2,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|