Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
2114 kcal
|
Fat: 95.81g | Prot: 79.32g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: Сладости Востока Печенье Элизе с Фиником, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Чабан Сулугуни 45%, Петрохлеб Хлеб Богородский, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Сыр Адыгейский. Lunch: Петрохлеб Хлеб Богородский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Петрохлеб Хлеб Богородский, Вкуснотеево Сметана 15%, Капуста Тушеная с Мясом, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чабан Сулугуни 45%, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Банан, Сладости Востока Печенье Элизе с Фиником. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Королева5's Weight History
|