Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
101.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 137.33g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки. Dinner: Избенка Коктейль Ванильный с Протеином, Royal Cake Печенье Протеиновое Миндаль-Лимон. Snacks/Other: Protein Rex Хлебец Протеиново-Злаковый Ягодный Мильфей, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|