|
Вес пошёл вниз. Мерки пока не сдвинулись.
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 130.79g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Muscle Tech Phase8, Whole Psyllium Husks, Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Lunch: Яйцо Куриное, Макфа Цельнозерновые Макароны, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные, Ultra Omega 3-D, Масло Оливковое Нерафинированное. Dinner: Fit Kit Protein Cookie Cherry Pie, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Био Баланс Кефирный 1%, Макфа Цельнозерновые Макароны, Now Foods Ultra Omega 3-D. Snacks/Other: Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanolegov's Weight History
|