Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1432 kcal
|
Fat: 58.68g | Prot: 53.21g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Hame Паштет из Индейки, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Зеленый Чай. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Пшеничный Хлеб. Dinner: Зеленое Яблоко, Чай с Сахаром, Ближние Горки Сосиски Русские, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|