Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 80.81g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Сырник, Укроп, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам 50%, Овсяноблин. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Эдам 50%, Natural Product Масло Ароматное для Салата, Сарафаново Сметана 15%, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Американо, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Куриная Отбивная П/Ф. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liligoldina's Weight History
|