Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 62.94g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5%, Яйцо Пашот , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ideal Масло Оливковое, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Ашан Помидор. Dinner: Табрис Гриссини Европейские, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Ideal Масло Оливковое, Стейк Лосося В Духовке. Snacks/Other: Просто Мёд , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_katie's Weight History
|