Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
309 kcal
|
Fat: 23.96g | Prot: 19.01g | Carbs: 3.59g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Грудинка Свиная Запечённая , Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|