Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 74.58g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Зерновой, Помидоры, Кофе. Lunch: Сердце Говяжье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Гранфор Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Зерновой, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ibezotecestvo5's Weight History
|