|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 72.13g | Carbs: 184.64g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Granaattiomena, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Maitokahvi. Lunch: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Spice Up! Tom Yam Tahna, Pakastetut Kasvikset, Herkkusienet (Paistettu), Sol&Mar Gazpacho, Kalakeitto. Dinner: Soijakastike, Maille Dijon Originale, Euro-East Piparjuuritahna, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Hoviruoka Käsintehdyt Kasvispihvit. Snacks/Other: Nauriit. more...
|
|
3723 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 1 hour, Bathing - 20 minutes, Water Aerobics - 30 minutes, Swimming (fast) - 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 5 minutes, Swimming (moderate) - 30 minutes. more...
|
|
|
Samakaiseo's Weight History
|