Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1144 kcal
|
Fat: 43.38g | Prot: 31.49g | Carbs: 165.37g.
Breakfast: Орешки со Сгущенкой, Сахар, Кофе, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареное Яйцо. Lunch: Кулиничи Хлеб Рижский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сильпо Торт Четыре Встречи , Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|