andresilvapc's Journal, 06 Oct 20


View Diet Calendar, 06 October 2020:
1866 kcal Fat: 72.12g | Prot: 152.45g | Carbs: 147.67g.   Breakfast: Piracanjuba Manteiga com Sal, Trigostoso Pão Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado,  Ovo Mexido. Lunch: Quero Feijão Carioca,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido),  Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piracanjuba Manteiga com Sal,  Ovo Mexido, Trigostoso Pão Integral Light,  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Danone Yo Pro Banana, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Sadia Peito de Peru Defumado (40g). more...

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