Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
58 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 38.22g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Оливковое Масло, Капуста Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские , Landers Сыр Легкий 30%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Батон Нарезной, ARO Мороженое Шоколадное. Dinner: Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Капуста, Капуста Тушеная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладуница Конфеты Самый Умный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|