Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 97.80g | Prot: 113.29g | Carbs: 68.85g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Овсяные Хлопья, Меллер Рыбий Жир, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Рахат Лукум, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат Овощной. Dinner: Аристей Сыр Фету Мягкий, Вареное Яйцо, Салат Овощной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya4997's Weight History
|