Ontem fiquei sem net..não pude vir escrever o que comi..mais foi basicamente o mesmo de domingo..tudo indo lindo e perfeito, perdi 1kg no primeiro dia de dieta, e hj começo academia, vamos esquentar as coisas rsrrs Bem..agora são 12:53h..como acordei tarde tem 1h mais ou menos que tomei café..que foram 2 claras de ovos cozidos e uma castanha do pará..o importante da castanha é que ela mata a fome e tem gorduras do bem então nao fico com fome :D
View Diet Calendar, 12 November 2013:
|
846 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 109.52g | Carbs: 12.78g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Peito de Frango. Dinner: Peito de Frango. Snacks/Other: Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Camilaiai, onde vc consegue essas castanhas? As minhas só acrescentam calorias, porque a fome continua lá kkkkk
12 Nov 13 by member: williamdfort
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Camila.Gramelick's Weight History
|