Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1630 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 123.36g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Protein Rex Готовый Завтрак DUO, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Sen Soy Соевый Соус Классический, Гречка Вареная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Fazer Хлебцы Crisp Rye, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Любимые Традиции Горчица Русская, Мёд, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Яйцо Куриное, Белая Дача Салатный Микс. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Тирамису. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|