Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2091 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 140.04g | Carbs: 266.54g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Mandorle. Elevenses: Mandorle, Weider 60% Protein. Lunch: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Esselunga Petto di Pollo, Pesca, Garofalo Caserecce Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. Tea: Enerzona Omega3, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio. Dinner: Petto di Tacchino, Conad Pomodori da Insalata, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Scotti Riso Integrale 10'. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoSmilzo157's Weight History
|