|
semoga bisa konsisten
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 123.21g | Carbs: 251.74g.
Breakfast: Martabak Manis, Martabak Manis. Lunch: Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Putih, Sawi Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Dinner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Buavita Mango, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Ubi Jalar (Manis), Pepaya. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sriw36106's Weight History
|