Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 75.93g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Herbalife Чай N-R-G, Вареники с Творогом. Dinner: Славянка Конфета Золотой Степ, Маффины, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|