Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 91.73g | Carbs: 171.35g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Гост Сгущёнка с Сахаром. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Рис с Овощами, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksushazhy's Weight History
|