Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1292 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 56.23g | Carbs: 112.00g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Crunch Time, Valio Сливки 10%, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Банан. Lunch: Prime Star Салат с Тунцом, Шармель Пастила Клюквенная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Spainolli Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
multyash's Weight History
|