Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 80.03g | Prot: 167.84g | Carbs: 236.63g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Тандер Сыр Радонежский, Макдоналдс Мактост с Ветчиной и Сыром, Яйцо Куриное. Lunch: Малина, Перекресток Виноград Белый, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Печень Куриная, Barilla Макароны. Dinner: Пятерочка Свекла, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Куриное Филе, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Пятерочка Лук Репчатый. Snacks/Other: CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Parmalat Молоко 0,5%, Акконд Птица Дивная, Конти Конфета Золотая Лилия, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Snickers Minis, Mars Minis, Twix Mini, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|