silviaminatel's Journal, 05 Oct 20


View Diet Calendar, 05 October 2020:
575 kcal Fat: 40.59g | Prot: 40.37g | Carbs: 14.67g.   Breakfast: Lindt Chocolate 85%, Member's Mark Chocolate Meio Amargo, Morangos, Café Expresso. Lunch: Salada de Acelga, Pepino (Descascado), Perdigão Linguiça com Queijo Coalho , Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido. Dinner: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Heinz Maionese, Hambúrguer Caseiro, Tomates, Alface Americana. Snacks/Other: Nozes de Nogueira. more...



     
 

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