diksidisti's Journal, 06 Oct 20

4 bulan diet turun 15 kilo... semangatt 5 kiloan lagi sama fokus ngecilin pahaa....

View Diet Calendar, 06 October 2020:
982 kcal Fat: 47.70g | Prot: 68.13g | Carbs: 78.42g.   Breakfast: Tempe Goreng, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng. Lunch: Nasi Putih, Tahu Goreng, Semur Daging. Dinner: Tahu Goreng, Semur Daging. Snacks/Other: Jambu Kristal. more...

120 Supporters    Support   

Comments 
🐾 
06 Oct 20 by member: KarinaMirandaSari
Kirain dari hasil peresan lemon asli. 
06 Oct 20 by member: dome.v
meres lngsng jg bisa kok trus dikasih chia seed lebih bagus 
06 Oct 20 by member: ayuniwidayanti
@ayuniwidyanti iya peres langsung jg bagus. Cmn bingung aja kl peres langsung kan mesti nambah gula ato madu yg pastinya nambah kaliri jg hihihi 
06 Oct 20 by member: dome.v
sari lemon yg beli biasanya juga 100% peresan air lemon ko, ga ada tambahan2 lain. liat aja komposisinya bener atau ga nya.. jadi sama aja ama yg peres langsung, bedanya kita tinggal nuang atau meres aja wkwk 
06 Oct 20 by member: hannaelhq
😀 
06 Oct 20 by member: Nannieo
kalau ikutan diet gitu haidnya setiap bupan lancar gak kak?  
06 Oct 20 by member: adityaspt
Dome.v : awal diet aku peres lemon sendiri, tp tetep gak aku kasih campuran apa apa kok.. Ya cuma lemon sama air putih.. Alhamdulillh lambungnya kuat.. Tp lama kelamaan aku beli sari lemon biar praktis aja gak perlu peras2 sendiri...  
07 Oct 20 by member: diksidisti
Suwidiya : alhmdulillah gak ada masalah apa apa sejauh ini... Airnya aku banyakin pkoknya biar gak asem asem amat... 
07 Oct 20 by member: diksidisti
Hannaelhq: Iyyaa betull.. Rasanya jg sama aja mnurutku sama yg peres sendiri... 
07 Oct 20 by member: diksidisti
Adityaspt : setelah BB turun alhmdulillah haid makin lancar... Dulu waktu obesitas haidnya suka telat telat sampe seminggu jg, pdhal gak lg hamil.. Hehe 
07 Oct 20 by member: diksidisti
@diksidisti awal diet jg aku seminggu detok pake lemon peres sendiri campur air, madu sama chia seed. lambungnya kuat tp giginya yg ga kuat. pas sikat gigi langsung ngilu gr2 minumnya asem mulu hahaha 
07 Oct 20 by member: dome.v
dome.v : owh gitu kak... Hehe beda beda kali yaa setiap org... Kalau aku gak ada masalah apa apa sih jd masih aku lanjutkan rutin minum pagi n malam... Semangatt yahh 😄😄😄😄 
07 Oct 20 by member: diksidisti
santai aja kak ntar kalau udah ideal paha dengan sendirinya mengeciil ..kita sama kak badan bawah cendrung lebih gede dan lebih lama kurusnya 
07 Oct 20 by member: Indahcahyani74
@diksidisti mungkin krn aku seharian mnm lemonnya tanpa makan apa2 mknya sampe ngilu2 gigiya hihihi :p mo ikutan beli sari lemon jg ahh. btw thx yah infonya. semangat buat kita semua disini 
07 Oct 20 by member: dome.v

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


diksidisti's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.