|
Результат тренировок 10 месяцев, были и загулы и отпуск и пандемия, главное волшебный пендель и хороший тренер))) еще есть к чему стрмиться))
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 124.98g | Carbs: 126.18g.
Breakfast: Сахар, Черная Смородина, Крыжовник, Сгущенное Молоко, Aroy-D Кокосовое Масло, Ирмень Молоко 2,5%, Real Caps Омега-3 Концентрат, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Яйцо Куриное, Куриная Грудка. Dinner: Сгущенное Молоко, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
|
1 to 20 of 38
 Comments
вау,идеальная фигура,форма попки такая красивая
05 Oct 20 by member: puhlyk
|
puhlyk, спасибо , но до идеального мне ещё пахать и пахать ))) 😉
05 Oct 20 by member: Mandarinka2309
|
это взгляд со стороны)хотите больше рельефа?
05 Oct 20 by member: puhlyk
|
puhlyk, чуть чётче рельеф) и работаю над ногами 🙈 голифе даётся с трудом (((
05 Oct 20 by member: Mandarinka2309
|
На мой взгляд тоже очень красиво - и талия, и попа красивая и плечи! Класс!
05 Oct 20 by member: evgenia1975-29
|
05 Oct 20 by member: Irba9
|
Хочу пригласить в чат Viber💃+18(+75кг)
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗
Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю.
05 Oct 20 by member: marafon5
|
evgenia1975-29, спасибо 🤗
05 Oct 20 by member: Mandarinka2309
|
05 Oct 20 by member: Mandarinka2309
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
05 Oct 20 by member: xgjgdbh
|
06 Oct 20 by member: Лена Колес
|
06 Oct 20 by member: svetlana63
|
моя мечта! и я к ней потихоньку двигаюсь)
06 Oct 20 by member: alaer.inc
|
alaer.inc, главное не сдавайтесь 💪🤝
06 Oct 20 by member: Mandarinka2309
|
06 Oct 20 by member: Mandarinka2309
|
06 Oct 20 by member: Mandarinka2309
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
06 Oct 20 by member: всестевсесможем
|
06 Oct 20 by member: эльтрон
|
31 Oct 20 by member: FBBsovsemNePro
|
FBBsovsemNePro, ☺️ глядя на вас тоже решила , что надо подсушиться 😉
31 Oct 20 by member: Mandarinka2309
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|