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Vamos lá, hoje início uma nova fase na minha dieta, incluindo exercícios físicos e vou me pesar só na segunda feira que vem, difícil é resistir kkkk
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65 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2020:
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542 kcal
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Fat: 29.86g | Prot: 40.30g | Carbs: 28.44g.
Dinner: Melão Amarelo, Pernil Assado, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Other: Sorvete de banana low carb, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Sadia Bacon em Cubos, Ovo. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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