Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 132.55g | Carbs: 107.85g.
Breakfast: Сыр Российский, Bombbar Протеин Шоколад, Льняные Семена, Белый Город Молоко 2,5%, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Dinner: Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Хурма, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brilliantAnastasia's Weight History
|