Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
2137 kcal
|
Fat: 91.05g | Prot: 122.16g | Carbs: 214.53g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло , Гаврилівські Курчата Філе, Хит Продукт Грецкий Орех, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , АТБ Огурец, Хуторок Гречка. Lunch: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Повна Чаша Арахис Жареный , Отварная Картошка, КАМА Кукурузное Масло , Филе Сельди Без Масла, АТБ Груша, White Grapes, АТБ Огурец. Dinner: Розумний Вибір Тыквенные Семечки Сушеные, Arrighi Спагетти, Пирятин Сыр Король Сыров. Snacks/Other: Добробут Печенье Абрикосовый Рай, Буренка Сливки 10%, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Treacherous Cat's Weight History
|