|
Kahvaltımız standart...😉😋
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1551 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 41.23g | Carbs: 185.34g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Nimet Sade Yaprak Galeta, Ekici Süzme Peynir, A101 Findux Fındık Ezmesi, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Kömbe, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Dinner: Pirinç Pilavı, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Kadayıf. more...
|
|
 Comments
hmm galetanin hepsini diyet diye Yener'in umarım afiyet olsun 😁
05 Oct 20 by member: ayiosman
|
Duruma göre 2 veya 3 yaprak yiyorum. Diyet yiyeceği gibi görünse de kalorisi az değil. Teşekkür ederim. Herkese afiyet olsun... 😉🙋🏻♂️
05 Oct 20 by member: emrecan80
|
Bu galetanın içerisinde bildiğim kadarıyla margarin var içerik kısmından kontrol edip ona göre tüketmenizi tavsiye ederim afiyet olsun 😊
05 Oct 20 by member: melikeeky
|
margarin değil de palm yağı var o yüzden ben de tadını sevmeme rağmen bıraktım
05 Oct 20 by member: 5kilogidecek
|
Önerileriniz için çok teşekkür ederim. 👍🏼🙋🏻♂️
05 Oct 20 by member: emrecan80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emrecan80's Weight History
|