Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1861 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 99.02g | Carbs: 239.34g.
Breakfast: Махеевъ Джем Клубничный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Лето Близко Кефир 1%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Яблоко Зеленое, Delicados Начос Оригинальные, Здравник Цикорий Растворимый, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Махеевъ Джем Клубничный, Лето Близко Кефир 1%, Лето Близко Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Древо Жизни Паста Морская, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Дыня Эфиопка. Snacks/Other: Пятерочка Дыня Эфиопка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Лето Близко Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Twix Twix Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Gayd's Weight History
|