Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1615 kcal
|
Fat: 109.54g | Prot: 75.89g | Carbs: 83.41g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Молоко Цельное, Magnesia Red Малиновая Минеральная Вода, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Махариши Хлебные Палочки Гресини с Кунжутом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Инжир, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Снеки Клубничные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элиза Ньюмэн's Weight History
|