Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1163 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 104.58g | Carbs: 106.40g.
Breakfast: Чистая Крупа Крупа Ячневая, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Сыр Российский, Борщ со Свининой. Dinner: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Свекла Вареная, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Сыр Российский, Простоквашино Кефир 1%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Яйцо, Мистраль Крупа Манная Семолина, Молочная Благодать Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazur's Weight History
|