Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 103.90g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Семушка Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Магнит Банан, Vasco Шоколадная Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Помидоры Черри, Сармич Сыр Гурман 30%, Млада Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Капуста Тушеная без Масла, Виктория Булочка Здоровье , Сахалинский Икорный Дом Нерка. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Окей Виноград, Будь Здоров Пюре Яблочно-Черничное, Лента Киви, Творог 9%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prosto_ya92's Weight History
|