марфа~'s Journal, 04 Oct 20

Тунец😍😍
Обед на 340 ккал

View Diet Calendar, 04 October 2020:
1990 kcal Fat: 78.76g | Prot: 125.16g | Carbs: 185.21g.   Breakfast: Лимон, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Nescafe Gold Crema . Lunch: Гурмикс Салатная Заправка Французская , Помидоры, Лук, Фрегат Тунец Натуральный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Пекинская Капуста, Лента Авокадо. Snacks/Other: Магнит Баклава, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut , Магнит Баклава, Оливки. more...

15 Supporters    Support   

Comments 
🙏🏼🙏🏼🙏🏼 пожалуйста, расскажите, как посчитали калории? Калорийность свежего продукта берете? И каждый ингредиент отдельно? Я новичок 
04 Oct 20 by member: NatBuk
Считаю вес свежего продукта, все по отдельности  
04 Oct 20 by member: марфа~

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


марфа~'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.