Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1810 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 76.37g | Carbs: 228.68g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Liebendorf Сыр Эдам, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Каша 5 Злаков (Сик), Чизолини Сыр Чечил. Lunch: Армар Люкс Миндаль, Мистраль Гречка Отварная, Русский аппетит Рыба под Маринадом (Филе Минтая). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Чизолини Сыр Чечил, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Parmalat Молоко 3,5%, Высоко Высоко Творог Рассыпчатый Деревенский 9%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Dirol Жвачка Арбузно-Дынный Коктейль, Арбуз, Тирлим Драже Морские Камешки, Рот Фронт Карамель Москвичка, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sikacheva's Weight History
|