|
Ух! Сегодня наконец-то крупный сброс веса😁 Выходные заканчиваются, уже завтра опять наступают будни. Обычно, в выходные я срываюсь и заказываю роллы и суши, или шаверму, ну, посмотрим, что будет сегодня🤭 Нужно продержаться 💪
|
107.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 77.36g | Carbs: 184.58g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Красная Цена Сырок Глазированный, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Пискаревский Сметана 15%, Красная Цена Сырок Глазированный, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Пискаревский Сметана 15%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Борщ. Dinner: Corny Big Choco-Banana, Леовит Капуччино, Яйцо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|