Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
|
100.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2020:
|
1602 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 123.48g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Jajko Sadzone, Chałka. Lunch: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Dinner: Ogórki Konserwowe, Żółta Papryka, Cebule, Pomidory, Ketchup, Bułka Maślana, Hochland Ser Kremowy w Plastrach Gouda, Lidl Burger Wołowy. Snacks/Other: Ketchup, Światowid Salami Ser w Plastrach, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mlekovita Mleko 0,5%, SFD Odżywka Białkowa, Mamut Biszkopty Wrocławskie. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mario1888's Weight History
|